Dưới đây là 3 cách ngăn ngừa ung thư vú mà phụ nữ nên làm vì đã có chứng cứ khoa học, theo Readers.Dưới đây là 3 cách ngăn ngừa ung thư vú mà phụ nữ nên làm vì đã có chứng cứ khoa học, theo Readers.
1. Bỏ rượu bia
Uống nhiều rượu bia không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mà còn một lý do khác: Phụ nữ cắt giảm chất cồn giảm nguy cơ mắc ung thư vú hơn so với những phụ nữ không cắt giảm chất cồn, theo một nghiên cứu mới được xuất bản trong tạp chí Ngăn ngừa, chỉ báo sinh học và Dịch tễ học về Ung thư.
2. Tiếp xúc không khí sạch
Tiếp xúc với không khí ít ô nhiễm giảm nguy cơ ung thư vú. Ô nhiễm không khí liên quan đến các vấn đề về sức khỏe như ung thư phổi và các dị tật bẩm sinh. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Nhận thức Sức khỏe Môi trường năm 2010 còn cho thấy nó có thể góp phần vào bệnh ung thư vú.
Dù chỉ uống một ly rượu (hoặc đồ uống có cồn khác) mỗi ngày cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, theo nghiên cứu dựa trên việc phân tích dữ liệu ở 12 triệu phụ nữ.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học McGill và Đại học Montréal (Canada) đã khám phá ra mối liên hệ giữa ung thư vú giai đoạn sau mãn kinh và việc tiếp xúc với nitơ dioxit, hay còn gọi là khí nhà kính mà con người thải ra khí quyển.
Theo Viện Nghiên cứu Ung thư Mỹ, cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư vú trước và sau mãn kinh. Nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để tìm ra lý do tại sao, nhưng một số chuyên gia tin rằng cho con bú sữa mẹ giúp điều chỉnh cân bằng hoóc môn của phụ nữ sau khi sinh. Số khác tin rằng những phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ được bảo vệ bởi vì họ có nhiều khả năng ăn uống lành mạnh hơn, uống ít chất cồn hơn và bỏ hút thuốc lá.
Ngọc Lam
XEM THÊM TẠI: https://spectra.vn/3-cach-ngan-ngua-ung-thu-vu-huu-hieu/
0 nhận xét:
Đăng nhận xét